Leende

leendeVisste du att ett leende får otroligt många muskler inte bara i ansiktet att slappna av. Det kostar med andra ord din kropp mer energi att vara sur.

Att le betyder med andra ord att slappna av och det kan verkligen hjälpa dig att förflytta dig in i en betydligt mer harmonisk vibration än du kanske tror.

När du ler kommer du i kontakt med ditt hjärtas kraft – glädjens kraft.

Övning:

Ta ett läppstift eller en kajalpenna och skriv ”Le och var glad” på varenda spegel du har i huset. Badrummet, hallen, klädkammaren osv.

När du ser den här texten vilket du kommer att göra eftersom du inte kan se dig helt i spegeln blir du påmind om att hela tiden dra upp mungiporna.

Det känns alltid lite konstigt i början och framförallt om du känner att du inte har det minsta att vara glad över men kämpa på och le ändå för det kommer att ge dig resultat.

Gör detsamma så fort du möter en annan människa. Ett leende ger som regel ett leende tillbaka och det är en god känsla att få en annan människa att le eller hur? Ena dagen sprider du ett leende, den andra får du ett tillbaka.

Kommentar

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut / Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut / Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut / Ändra )

Google+ photo

Du kommenterar med ditt Google+-konto. Logga ut / Ändra )

Ansluter till %s